Vanilla Pinkish Delight Smoothie

Menambahkan biji vanila ke dalam makanan dan minuman tak cuma akan memberi aroma menenangkan dan memperkaya rasa, vanila adalah salah satu rempah dengan berbagai manfaat.

Dilansir dari Merdeka.com, berikut ini 6 manfaat manis dari vanila untuk kesehatan tubuh:
🌿Meningkatkan fungsi otak.
🌿Anti inflamasi. Sama seperti jahe, vanila merupakan agen inflamasi yang efektif.
🌿Mengontrol sistem saraf.
🌿Menyembuhkan stres.
🌿Meredakan mual saat hamil.
🌿Menurunkan berat badan.

Vanilla Pinkish Delight Smoothie
By Ade Sri Ishak, Goodiebake.com
Untuk 3 gelas

200 gram pisang beku
100 gram stroberi beku
100 gram bengkuang beku
100 gram timun segar
100 ml yogurt tawar buatan sendiri
250 ml air
6 gram biji chia
1 sdt EVOO
1/4 sdt pasta biji vanila

Blender semua bahan jadi satu, proses hingga halus. Sajikan langsung.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.