Menambahkan biji vanila ke dalam makanan dan minuman tak cuma akan memberi aroma menenangkan dan memperkaya rasa, vanila adalah salah satu rempah dengan berbagai manfaat.

Dilansir dari Merdeka.com, berikut ini 6 manfaat manis dari vanila untuk kesehatan tubuh:
🌿Meningkatkan fungsi otak.
🌿Anti inflamasi. Sama seperti jahe, vanila merupakan agen inflamasi yang efektif.
🌿Mengontrol sistem saraf.
🌿Menyembuhkan stres.
🌿Meredakan mual saat hamil.
🌿Menurunkan berat badan.

Vanilla Pinkish Delight Smoothie
By Ade Sri Ishak, Goodiebake.com
Untuk 3 gelas

200 gram pisang beku
100 gram stroberi beku
100 gram bengkuang beku
100 gram timun segar
100 ml yogurt tawar buatan sendiri
250 ml air
6 gram biji chia
1 sdt EVOO
1/4 sdt pasta biji vanila

Blender semua bahan jadi satu, proses hingga halus. Sajikan langsung.