Green Goddess Smoothie

Tahun lalu, tiap sahur atau sarapan bikin smoothie pakai high-speed blender ukuran besar, cuci-cucinya ribet banget dan kadang isinya kebanyakan air hahahaha.

Jelang puasa tahun ini saya sengaja investasi blender baru yang lebih kecil yang juga mumpuni biar tambah semangat ngejusnya. Alhamdulillah sahurnya ngga ribet.

Buah-buahannya sudah dikupas, dipotong, lalu dibekukan untuk stok smoothie mingguan. Tambah asik menjalankan konsumsi sehat.

Green Gooddess Smoothie
By Ade Sri Ishak, Goodiebake.com
1 porsi.

75gram nanas Honi beku
10gram pakchoy organik
1/2 bagian pisang ukuran sedang, fresh/beku
1 sdm instan oat
1 sdm klorofil,
1/4 sdt pasta biji vanila
1 sdm chiaseed
5 batang mint, diambil daunnya
Sejumput garam pink
Air, sama tinggi dengan volume total atau kurang. Sesuai petunjuk ukuran maksimal pada blender.

Cara membuat:
Susun semua bahan di gelas blender mulai dari yang terkeras sampai yang lembut di paling atas lalu blender semua jadi 1. Nikmati segera.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.