Saya lebih senang membuat jus, karena lebih cair dibanding smoothies yang kadang “susah” ditelan oleh saya hihihi.

Nanas mengandung vitamin A dan juga tinggi vitamin C yang sangat baik untuk menjaga kesehatan gigi dan gusi. Seiris nanas bisa membuat gigi terlihat lebih putih dan mampu menghilangkan plak. Sementara daun mint, selain memberi aroma yang menenangkan, menambah nafsu makan, memperbaiki sistem pencernaan, juga sebagai antioksidan karena mengandung vitamin C,A,D dan E, juga mineral fosfor.

Minum jus nanas dengan mint dingin di tengah teriknya siang, pasti menyegarkan. Tapi saya biasanya minum pagi hari sebagai pembuka sarapan, setelah itu dilanjutkan salad sayuran.

Jus Nanas dan Mint
Resep: Ade Sri, Goodiebake.com

Siapkan blender berkecepatan tinggi, saya pakai Supermum. 

Masukkan ½ buah nanas potong beku

Segenggam daun mint (saya tanam sendiri)

Sejumput garam untuk mengeluarkan rasa manisnya, saya pakai Himalayan Pink salt

Air matang 200-300ml

Blender jadi satu dan langsung nikmati, atau simpan di botol kaca kedap di lemari es untuk nanti malam atau besok pagi.

Sumber:

<

p style=”font-family:"”>http://m.liputan6.com/health/read/2264214/9-manfaat-nanas-untuk-kecantikan

<

p style=”font-family:"”>http://manfaat.co.id/manfaat-daun-mint